Namiřte na cíl a jděte za svým snem.
Nevzdávejte se.
A pamatujte na slova klasika:
"Nejvíce nás omezují hranice, které si sami stanovujeme."

Co je to spinning?

Co je to spinning? - obrázek

Co je to spinning? - obrázek

     Spinning - pro mnohé cizí slovo, pod kterým neví co si představit. Pojďme si přiblížit sport, který je vhodný pro všechny bez omezení věku či kondice.
     Spinning je energeticky účinné skupinové cvičení na stacionárních kolech, které spojuje hudbu, motivaci a představivost do jednoho celku s přesně dávkovaným tréninkem. Tento originální cyklistický program nabízí fyzické a psychické prvky sportovního tréninku lidem každého věku a úrovně zdatnosti.

     Spinning program kombinuje trénink podle srdeční frekvence s pěti styly jízdy a nabízí tak účastníkům neopakovatelný způsob cvičení. Jízda každého účastníka plně odpovídá jeho individuálním fyzickým předpokladům.

   PS: nezapomeňte si s sebou vzít sportovní oblečení, botky s pevnou podrážkou, ručník, pití a dobrou náladu :-)

20.02.2014 07:09:06
Jesterka_J
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one