Namiřte na cíl a jděte za svým snem.
Nevzdávejte se.
A pamatujte na slova klasika:
"Nejvíce nás omezují hranice, které si sami stanovujeme."

Seznámení s fitbally

Seznámení s fitbally - obrázek

Seznámení s fitbally - obrázek

Fitball ... velký, kulatý a neposedný aneb hračka, na které se vyřádí jak malí tak i velcí.
     Fitball patří mezi aerobní hodiny, při kterých se maximálně šetří kloubní systém našeho těla. Kromě zábavy se při lekci Fitballu také řádně zapotíme. Při správném sedu uvádíme do rovnováhy všechny svaly.

     Fitball není jen zajímavá novinka, toto cvičení pomůže zvýšit vaši sílu a hbitost, a co je nejlepší - je zajímavé a skutečně má výsledky! Balóny jsou hračka, která dokáže nadchnout nejen děti, ale i dospělé! Využít míče mohou tedy všichni a to bez rozdílu věku, ale i hmotnosti. Toto cvičení se totiž doporučuje i těm z nás, kteří trpí nadváhou.

    Pokud Vás oslovilo"skákání" na míčku, přijďte si "zaskákat". Příjemně se uvolníte, malinko zapotíte a budete odcházet s úsměvem na tváři.

08.08.2008 14:26:01
Jesterka_J
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one