Namiřte na cíl a jděte za svým snem.
Nevzdávejte se.
A pamatujte na slova klasika:
"Nejvíce nás omezují hranice, které si sami stanovujeme."
Kupujeme míč domů - výběr, péče a využití - obrázek

Kupujeme míč domů - výběr, péče a využití - obrázek

Hodně z Vás míček zaujal a uvažují o jeho koupi i domů. Ale koupení prvního nejlevnějšího míče ve výprodeji v hypermarketu není to pravé ořechové ... Pro usnadnění výběru vhodného míčku si přečtěte následujících pár tipů a myslím, že výběr hned bude mnohem lehčí.

 

Kolikrát jste se mě ptali na snadné cvičení doma, kde nemáte moc místa. Pro inspiraci přináším několik málo tipů :-)
Prohlížela jsem literaturu zaměřenou na fitness a našla jsem krásné fotky se zajímavými prvky. Samozřejmě jsem byla zvědavá a hned jsem musela pomalu akrobatické kousky vyzkoušet (ach ta zvědavost :-). První pokus bych nazvala letecký, podobně i druhý :-) Ale myslím, že kdo se nebojí a chce se pobavit, ať neváhá.

PS: Budu ráda, když se o své zážitky podělíte :-)

Univerzální cviky k protažení po dni u počítače - obrázek

Univerzální cviky k protažení po dni u počítače - obrázek

Kdo by to neznal - moc práce, od počítače se ani nehnete - nestíháte a najednou ... zjistíte, že Vás všechno bolí. Abychom tomu aspoň malinko předešli, přináším pár tipů, které nám pomohou ...
Jen tak si projíždím internetem a narazila jsem na zajímavý článek a zároveň rozhovor od osobního trenéra - Karla Pelikána. Pro "míčkové" nadšence
Seznámení s fitbally - obrázek

Seznámení s fitbally - obrázek

Fitball ... velký, kulatý a neposedný aneb hračka, na které se vyřádí jak malí tak i velcí.
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one